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秭歸農商銀行 開展情緒與壓力管理專題培訓

01-10  來源:農金網 

    農村金融時報-農金網湖北訊(通訊員 劉冬梅)近日,湖北秭歸農商銀行邀請培訓機構專業(yè)講師為全行200余名員工開展了情緒與壓力管理專題培訓,旨在增強員工正面情緒,打造積極向上的陽光心態(tài)。

    培訓期間,授課講師從分析人體神經系統(tǒng)出發(fā),詳細分析了大腦與心臟的關系,結合銀行員工的心理特點,用生動形象的語言、大量鮮活的數據、趣味互動的方式,進行了深入淺出的講解。讓大家清楚地認識到負面情緒對身體的影響,以及怎樣理性覺察負面情緒,并接納負面情緒,從而快速進入和諧的情緒狀態(tài)。

    本次培訓使參訓人員正確理解了自己面臨的壓力和來源,掌握了一些壓力管理的方法,從而引導大家正確應對壓力,培養(yǎng)良好的自我意識和健康心態(tài),最終達到身心滋養(yǎng)、快樂向上的積極精神狀態(tài)。

    責編:郝飛 審核:孫金霞

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